Privaloma žinoti kelionių odos priežiūros patarimai sveikai žėrinčiai odai

Ar jūs kada nors pastebėjote, kaip jūsų oda po ilgo skrydžio jaučiasi skirtingai, beveik tarsi verkdamas pagalbos? Slėgių kajučių derinys, atšiaurus UV ekspozicija per lėktuvo langus ir ypač sausas oras sukuria tobulą audrą, kuri kelionės metu gali sugadinti jūsų odą.

Be tiesioginio sausos, įtemptos odos diskomforto, šios sudėtingos sąlygos gali pagreitinti senėjimą ir pakenkti jūsų odos apsauginiam barjerui, jei liko nepaliesta.

Jūsų kelionių odos priežiūros rutina nėra vien tik švytėjimo palaikymas – tai yra jūsų odos sveikatos apsaugos nuo unikalių oro kelionių stresorių, besikeičiančio klimato ir aplinkos iššūkių, kurie jūsų laukia kelionės tiksle, apsaugą.

Paslėptų pavojų, nukreiptų į jūsų odą keliaujant

Kelionės į orą gali pakenkti jūsų odai tokiu būdu, kuris ne visada akivaizdus. Lėktuvo viduje esate apsuptas sauso, slėgio oro ir didesnio UV spinduliuotės lygio – faktoriai, kurie gali dehidratuoti ir sudirginti jūsų odą greičiau, nei tikėtasi.

Kruizinio aukštyje UV ekspozicija žymiai padidėja dėl plonesnės atmosferos apsaugos. Kai kuriuose tyrimuose lyginamas skrydžio UV poveikis su trumpu įdegio sesija, pabrėžiant, kaip svarbu galvoti apie apsaugą nuo saulės, net ir patalpose.

Tada yra salono oras: kai drėgmės lygis sumažėja net 10–20%, jūsų oda per kelias minutes nuo pakilimo pradeda prarasti drėgmę.

Skrydžio metu jūsų oda išgyvena pastebimus pokyčius:

• Drėgmė greitai išgaruoja iš paviršiaus
• Naftos gavyba padidėja, kad kompensuotų sausumą
• Oda tampa reaktyvesnė į aplinkos sukėlėjus
• Odos barjeras susilpnėja, paliekant ją labiau pažeidžiamą

Prieš skrisdami pradėkite nuo kruopštaus valymo rutinos, kad jūsų oda būtų subalansuota ir mažiau reaktyvi. Švelnus, tačiau valantis drėgnumo turtingas veido valiklis gali paruošti jūsų odos barjerą, nuvalydamas kaupimąsi, neišnaikindamas drėgmės, reikalingos norint išlikti atsparus.

Viskas susiję su šios pusiausvyros išlaikymu-efektyviai valant, palaikant natūralią odos gynybą skrydžio viduryje.

Paruoškite odą prieš kelionę: Nusausinkite negyvas odos ląsteles ir praskaidrinkite veido veidą. Prieš skrisdami, naudokite vitamino C užpiltus produktus, kad būtų lygus odos tonas ir pagerintumėte spinduliuotę.

Kodėl apsauga nuo saulės yra svarbesnė, nei jūs manote ore ir už jos ribų

Saulės apsauga keliaujant į orą nėra tik pasiūlymas – tai kritinė sveikatos būtinybė. Odos vėžio atvejai, kuriuos pabrėžia EPA, viršija visas kitas pirmines vėžio diagnozes, sujungtas JAV, ir tai parodo tikrąjį kaupiamojo UV spindulių poveikio pavojų per lėktuvo langus.

Daugelis keliautojų nesuvokia, kad buvimas arčiau Saulės dideliame aukštyje suaktyvina kenksmingų spindulių poveikį.

Skraidymas kelia jūsų odai padidėjusią UV pažeidimo riziką, nes lėktuvo langai neužblokuoja visų kenksmingų spindulių. Plona atmosfera kruiziniame aukštyje reiškia mažiau natūralios apsaugos nuo intensyvios saulės spinduliuotės, todėl jūsų odai reikalingas papildomas ekranas per šias pažeidžiamas dangaus valandas.

Odos apsaugos strategijos skraidant:

• Prieš įlipdami, užtepkite plataus spektro SPF 30 ir daugiau saulės priemonių kremą
• Jei pasirinksite lango sėdynę, per smailės saulės šviesos metu iš dalies laikykite atspalvį
• Dėvėkite UV apsauginius drabužius ir aksesuarus, tokius
• Norėdami geriau apsaugoti, naudokite fizinius blokatorius, pavyzdžiui, mineralinius apsauginius kremus

Be paties skrydžio, labai svarbu išlaikyti nuolatinę apsaugą per visą jūsų kelionę. Taupūs keliautojai pakuoja kelioninio dydžio apsaugos nuo saulės priemones, kad būtų lengva pakartotinai pakartotinai pakartotinai pakartotinai pakartotinai pakartotinai pakartotinai pakartotinai pakartoti. Šis paprastas įprotis padeda apsaugoti nuo sukauptų saulės pažeidimų, dėl kurių gali atsirasti priešlaikinio senėjimo ir rimtų odos rūpesčių.

Pirmasis hidratacijos požiūris į atsparią, spinduliuojančią odą

Jūsų oda kelionių metu susiduria su intensyviu drėgmės praradimu, todėl tinkamai hidratacija tampa sveikos, švytinčios odos kertiniu akmeniu. Strateginis dviejų pakopų hidratacijos metodas sukuria galingą skydą nuo atšiaurių sąlygų.

Pradėję nuo lengvo hialurono rūgšties serumo ir stebint maitinantį drėkiklį, užfiksuosite esminę hidrataciją, kuri visą jūsų kelionę išlaikys jūsų odą elastingą ir patogią.

Smora hidratacija peržengia tik produktų taikymą – sukurti išsamią strategiją, veikiančią iš vidaus.

Čia yra pagrindinė praktika, kuri pakeis jūsų kelionių odos priežiūros žaidimą:

• Gurkšnoti vandenį nuosekliai, o ne didelius kiekius vienu metu
• Įpakuokite daugkartinio naudojimo vandens buteliuką, kad galėtumėte lengvai patekti į skrydžius
• Praleiskite dehidracinius gėrimus, pavyzdžiui, kavą ir alkoholį
• Kas kelias valandas tepkite ploną drėkinamojo serumo sluoksnį
• Laikykite patogų veido rūką, kad galėtumėte greitai padidinti drėgmę

Šio drėgmę orientuoto požiūrio grožis yra jo paprastumas ir efektyvumas. Išlaikydami nuoseklų hidratacijos lygį naudodamiesi aktualiais ir vidiniais metodais, jūs pasirenkate sau sėkmę.

Jūsų oda išlaikys natūralų atšokimą ir spindulį, net po ilgų skrydžių skrydžių ar ilgo laikotarpio sausoje aplinkoje. Ši apsauga tampa ypač svarbi sprendžiant perdirbtą salono orą ir keičiant klimato sąlygas visose vietose.

Venkite liesti veidą: Tai sumažina bakterijų perkėlimo riziką ir sukeliant lūžius keliaujant.

Paprastos klaidos keliautojai daro

Skraidymas kelia neįtikėtiną stresą jūsų odai, tačiau daugelis keliautojų nesąmoningai pasirenka pasirinkimą, kuris sustiprina šią įtampą. Sunkiųjų aktyviųjų medžiagų pakavimo ir storų makiažo sluoksnių supakavimas gali sulaikyti šiukšles ir dirgiklius nuo jūsų odos, todėl atsiranda lūžiai ir uždegimas jau atšiaurioje salono aplinkoje.

Derinant su šiomis įprastomis klaidomis, perdirbtas lėktuvo oras su ypač maža drėgme sukuria puikią audrą odos problemoms. Jūsų odos apsauginė užtvara tampa pažeista, todėl ji tampa jautresnė pažeidimams ir dehidratacijai.

Pagrindinės odos priežiūros klaidos, kurių reikia išvengti keliaujant oru:

• Taikant kelis pamatų ir miltelių sluoksnius, kurie gali užkimšti poras
• Naudojant atšiaurius eksfoliantus ar retinoidus, galite padidinti odos jautrumą
• Atneškite per daug produktų, viršijančių netiesioginius apribojimus
• Praleisti drėkinamąją kremą, galvojant riebiai odai nereikia

Vietoj to, rinkitės minimalistinį požiūrį su švelniais, drėkinančiais produktais. Jūsų oda padėkos už tai, kad skrydžių metu parodėte suvaržymą su veikliomis medžiagomis ir makiažu. Supakuokite daugiafunkcinius daiktus, kurie palaiko drėgmę ir apsaugo jūsų odos natūralią pusiausvyrą.

Ši tiesi strategija padeda jūsų odai išlikti sveikai ir patogiai per visą jūsų kelionę, neatsižvelgiant į skrydžio trukmę ar tikslą.

Protinga kelionių apsauga

Kelionės gali sužlugdyti mūsų odą dėl padidėjusio UV spindulių poveikio, ekstremalios dehidratacijos ir aplinkosaugos stresorių, kurių dauguma keleivių nesitiki.

Apsiginklavę tinkama odos priežiūros strategija-sutelkdami dėmesį į apsaugą, hidrataciją ir strateginę priežiūrą skrydžio metu-keliautojai gali paversti potencialią odos pažeidimą į galimybę atnaujinti ir rūpintis savimi.

Be pasirodymų išlaikymo, įgyvendinti šias gyvybiškai svarbias odos priežiūros praktikas kelionių metu yra investicija į jūsų ilgalaikę odos sveikatą, todėl jūs švytinate nuo pakilimo iki prisilietimo ir už jo ribų.